admin蝦仁木耳炒雞蛋的做法
健康功傚
木耳:抗癌防癌
雞蛋:護眼明目
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
| 木耳 | 大蝦 |
| 雞蛋 | 蔥花 |
| 食鹽 | 花生油 |
蝦仁木耳炒雞蛋的做法
1.備好食材
2.木耳水發後切成小塊，蝦去皮洗淨切成小粒
3.鍋中加入花生油燒熱放入蔥花爆香，加入蝦粒
4.炒至蝦子變紅色，放入木耳繙炒
5.加入一個雞蛋迅速繙炒均勻
6.炒熟，加入食鹽繙炒均勻即可
7.盛一碗來喫吧
木耳:抗癌防癌
雞蛋:護眼明目
花生油:健腦益智、抗癌防癌
| 木耳 | 大蝦 |
| 雞蛋 | 蔥花 |
| 食鹽 | 花生油 |
1.備好食材
2.木耳水發後切成小塊，蝦去皮洗淨切成小粒
3.鍋中加入花生油燒熱放入蔥花爆香，加入蝦粒
4.炒至蝦子變紅色，放入木耳繙炒
5.加入一個雞蛋迅速繙炒均勻
6.炒熟，加入食鹽繙炒均勻即可
7.盛一碗來喫吧
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