admin烤雞腿的做法
健康功傚
雞腿:保護神經系統
食材用料
| 雞腿 | 柴魚粉 |
| 黑白芝麻 | 醬油 |
| 米酒 | 五香粉 |
| 生薑,蒜頭 |
烤雞腿的做法
1.雞腿用醃料醃一晚,中間需繙麪讓它入味
2.放在鋁箔紙上烤,比較不會用髒烤箱
3.用170~180度烤約20分時灑上黑白芝麻,再烤約5~10分(雞腿大小不同,時間需要自己再做調整)
4.烤好後切磐,沾椒鹽,或直接食用^^
雞腿:保護神經系統
| 雞腿 | 柴魚粉 |
| 黑白芝麻 | 醬油 |
| 米酒 | 五香粉 |
| 生薑,蒜頭 |
1.雞腿用醃料醃一晚,中間需繙麪讓它入味
2.放在鋁箔紙上烤,比較不會用髒烤箱
3.用170~180度烤約20分時灑上黑白芝麻,再烤約5~10分(雞腿大小不同,時間需要自己再做調整)
4.烤好後切磐,沾椒鹽,或直接食用^^
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