admin飲氧油菜高纖燴飯的做法
健康功傚
油菜:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
食材用料
| 油菜 | 雞蛋 |
| 白飯 | 飲氧品 |
| 鹽 |
飲氧油菜高纖燴飯的做法
1.備料:油菜洗淨切小丁
2.油菜丁與飯的比例(2:1)，不需放油直接拌炒至油菜丁出水，放入白飯炒散
3.再放入飲氧品炒香拌勻，加入蛋汁再拌勻即可。
4.美味又高纖的飲氧油菜高纖燴飯完成!!!
油菜:活血化瘀
雞蛋:護眼明目
| 油菜 | 雞蛋 |
| 白飯 | 飲氧品 |
| 鹽 |
1.備料:油菜洗淨切小丁
2.油菜丁與飯的比例(2:1)，不需放油直接拌炒至油菜丁出水，放入白飯炒散
3.再放入飲氧品炒香拌勻，加入蛋汁再拌勻即可。
4.美味又高纖的飲氧油菜高纖燴飯完成!!!
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