admin馬鈴薯火腿烘蛋的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
玉米:利水
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 馬鈴薯 | 雞蛋 |
| 極黑豬火腿 | 玉米 |
| 紅蘿蔔 | 水 |
| 鮮味炒手 |
馬鈴薯火腿烘蛋的做法
1.備好材料 雞蛋先打散
2.起油鍋爆香紅蘿蔔 接著加入馬鈴薯 水
馬鈴薯要稍微炒久一點 炒至熟軟3.加入火腿拌炒 再加入玉米攪拌
盛起 倒入蛋液裡加進調味料4.取平底鍋燒熱 放入適量油 將食材都倒進去
蓋鍋蓋 中小火悶烘至熟透即可
雞蛋:護眼明目
玉米:利水
紅蘿蔔:活血化瘀
| 馬鈴薯 | 雞蛋 |
| 極黑豬火腿 | 玉米 |
| 紅蘿蔔 | 水 |
| 鮮味炒手 |
1.備好材料 雞蛋先打散
2.起油鍋爆香紅蘿蔔 接著加入馬鈴薯 水
馬鈴薯要稍微炒久一點 炒至熟軟
3.加入火腿拌炒 再加入玉米攪拌
盛起 倒入蛋液裡加進調味料
4.取平底鍋燒熱 放入適量油 將食材都倒進去
蓋鍋蓋 中小火悶烘至熟透即可
0條評論