admin紅酒迷疊香蔬食的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
食材用料
| 素肉 | 紅酒 |
| 地瓜 | 紅蘿蔔 |
| 綠花椰菜 | 木耳 |
| 迷疊香 | 小番茄 |
| 鹽 | 橄欖油 |
紅酒迷疊香蔬食的做法
1.備妥食材,素肉泡軟加入紅酒拌勻,地瓜與紅蘿蔔切丁放入電鍋蒸熟備用
2.加熱水至鍋中,放入蔬菜煮熟
3.最後放入迷疊香及少許鹽提味
4.將蒸熟的地瓜及紅蘿蔔加入煮熟的蔬菜中拌勻,竝淋上幾滴橄欖油即可食
紅蘿蔔:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
| 素肉 | 紅酒 |
| 地瓜 | 紅蘿蔔 |
| 綠花椰菜 | 木耳 |
| 迷疊香 | 小番茄 |
| 鹽 | 橄欖油 |
1.備妥食材,素肉泡軟加入紅酒拌勻,地瓜與紅蘿蔔切丁放入電鍋蒸熟備用
2.加熱水至鍋中,放入蔬菜煮熟
3.最後放入迷疊香及少許鹽提味
4.將蒸熟的地瓜及紅蘿蔔加入煮熟的蔬菜中拌勻,竝淋上幾滴橄欖油即可食
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