香草烤魚的做法
健康功傚
鱸魚:補益脾腎
薄荷:解毒
食材用料
鱸魚 | 大蒜 |
薄荷 | 迷疊香 |
海鹽 | 橄欖油 |
香草烤魚的做法
1.大蒜切片,迷疊香1株切細,薄荷葉切細
全部塞進魚肚中,
魚兩邊抹上薄鹽,
用刀劃上幾刀XX2.於兩側抹上橄欖油
另一株迷疊香埝底
蒜片曡在魚上
再淋一點橄欖油在魚身上
以120度C 烤20~25分鍾3.取出烤好的魚,乘磐即完成
小貼士
味道重的香草都可以嘗試拿來掩蓋魚腥味
烤至金黃色蒜頭很香也很脆
鱸魚:補益脾腎
薄荷:解毒
鱸魚 | 大蒜 |
薄荷 | 迷疊香 |
海鹽 | 橄欖油 |
1.大蒜切片,迷疊香1株切細,薄荷葉切細
全部塞進魚肚中,
魚兩邊抹上薄鹽,
用刀劃上幾刀XX
2.於兩側抹上橄欖油
另一株迷疊香埝底
蒜片曡在魚上
再淋一點橄欖油在魚身上
以120度C 烤20~25分鍾
3.取出烤好的魚,乘磐即完成
味道重的香草都可以嘗試拿來掩蓋魚腥味
烤至金黃色蒜頭很香也很脆
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