海鮮炒麪的做法
健康功傚
香菇:健脾
墨魚:滋隂
洋蔥:解毒
食材用料
蝦仁 | 肉絲 |
油麪 | 香菇 |
墨魚 | 蔥 |
蛤蠣 | 洋蔥 |
鹽 | 醬油 |
衚椒粉 |
海鮮炒麪的做法
1.洋蔥、墨魚、香菇和肉切絲,蔥切段,蝦仁、蛤蠣洗淨備用。
2.先將洋蔥、蔥入鍋爆香後加入墨魚、蝦、蛤蠣、香菇和肉絲在加入一碗油麪炒香。
3.將調味料全部放入調味即可。
小貼士
蛤蠣可晚點放入炒鍋,這樣能使蛤蠣更飽滿。
香菇:健脾
墨魚:滋隂
洋蔥:解毒
蝦仁 | 肉絲 |
油麪 | 香菇 |
墨魚 | 蔥 |
蛤蠣 | 洋蔥 |
鹽 | 醬油 |
衚椒粉 |
1.洋蔥、墨魚、香菇和肉切絲,蔥切段,蝦仁、蛤蠣洗淨備用。
2.先將洋蔥、蔥入鍋爆香後加入墨魚、蝦、蛤蠣、香菇和肉絲在加入一碗油麪炒香。
3.將調味料全部放入調味即可。
蛤蠣可晚點放入炒鍋,這樣能使蛤蠣更飽滿。
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