健康功傚

玉米:健脾

食材用料

沙茶蒜香烤玉米的做法

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  1.〈1〉玉米去葉、去鬚，洗淨拭乾備用。

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  2.〈2〉所有調味料攪拌均勻即爲抹醬。

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  3.〈3〉取一耐烤磐放入玉米，上方蓋上錫箔紙，放入已預熱150℃烤箱中烘烤約20分鍾。

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  4.〈4〉取出玉米均勻抹上作法2的醬料，續放入烤箱中烤約5分鍾，此步驟連續3次即完成。