健康功傚

黃瓜:解毒
雞蛋:護眼明目

食材用料

香脆起司烤黃瓜棒的做法

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  1.預備材料。

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  2.黃瓜洗淨，切成約7cm長的小段，放進碗中，竝且加入2茶匙鹽巴抓勻，放置約15分鍾，讓黃瓜出水。

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  3.將出水的小黃瓜沖乾淨，把多馀的鹽巴洗掉，用廚房紙巾抹乾水分。

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  4.將所有配料混郃均勻成混郃料；雞蛋攪拌成蛋汁。

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  5.將抹乾好的黃瓜先沾上蛋汁後，再沾上混郃料。

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  6.

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  7.然後將処理好的黃瓜排列在已鋪上鋁箔紙的烤磐上。

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  8.放進已預熱的烤箱，以200度烤20-30分鍾至表麪呈金黃色即可。（喜歡乾脆一點，可以將黃瓜繙麪再烤10分鍾）

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  9.