糙米蘑菇飯團的做法
健康功傚
蘑菇:活血化瘀
木耳:補氣
食材用料
糙米飯 | 蘑菇 |
豆皮 | 木耳 |
淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹 |
糙米蘑菇飯團的做法
1.先把糙米飯蒸好放涼,倒入些許醋增加味道(依個人喜好)
2.將豆皮、木耳切成絲、蘑菇切薄片。
3.切好的配料,倒入鍋中加入一大匙 淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚,稍微繙炒一下
4.將炒好的配料倒入飯中一起均勻攪拌
5.用手掌塑型,因爲糙米飯比較不黏,要多捏幾次唷 !
蘑菇:活血化瘀
木耳:補氣
糙米飯 | 蘑菇 |
豆皮 | 木耳 |
淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹 |
1.先把糙米飯蒸好放涼,倒入些許醋增加味道(依個人喜好)
2.將豆皮、木耳切成絲、蘑菇切薄片。
3.切好的配料,倒入鍋中加入一大匙 淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚,稍微繙炒一下
4.將炒好的配料倒入飯中一起均勻攪拌
5.用手掌塑型,因爲糙米飯比較不黏,要多捏幾次唷 !
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