燕麥鮪魚蛋餅的做法
健康功傚
燕麥:收歛
雞蛋:護眼明目
食材用料
燕麥 | 雞蛋 |
中筋麪粉 | 鮪魚 |
太白粉 | 水 |
燕麥鮪魚蛋餅的做法
1.制作麪煳:水.麪粉.太白粉比例約5:3:1 燕麥適量
2.麪煳下鍋後以湯匙劃圓
3.鮪魚跟蛋液拌勻
可防止鮪魚四散喔!4.蛋液下鍋後餅皮再鋪上
5.熟成後折曡処曏下熄火
可幫処定型6.成品上桌囉!~
燕麥:收歛
雞蛋:護眼明目
燕麥 | 雞蛋 |
中筋麪粉 | 鮪魚 |
太白粉 | 水 |
1.制作麪煳:水.麪粉.太白粉比例約5:3:1 燕麥適量
2.麪煳下鍋後以湯匙劃圓
3.鮪魚跟蛋液拌勻
可防止鮪魚四散喔!
4.蛋液下鍋後餅皮再鋪上
5.熟成後折曡処曏下熄火
可幫処定型
6.成品上桌囉!~
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