健康功傚

蕨菜:活血化瘀
百香果:活血化瘀

食材用料

涼拌蕨菜的做法

• 

  1.把蕨菜汆燙一下，放入冰水裡冰鎮一下。
  2:把汆燙後的蕨菜，加入新鮮百香果再加上梅子醋和少許糖拌均勻就完成一道無菸料理。

• 

  2.炎炎夏日喫清爽不油膩。