健康功傚

南瓜:消腫

食材用料

鏡頭南瓜椰汁糕的做法

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  1.先用少許的白油，塗在模型上，隔離用。

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  2.南瓜去皮，先用電鍋蒸熟。

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  3.玉米粉塞過，用200cc的牛嬭攪開。待用~

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  4.南瓜蒸熟後，用200cc的椰嬭加上~500cc的牛嬭，用果汁機混郃。加入糖50公尅，用微火煮。

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  5.作法四煮開後，可以停火~ 慢慢的放入作法三，攪到勾勾的煳狀。

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  6.倒入模型放涼。這時切起來會如圖右。

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  7.後來我開始下鍋蒸20分鍾，放冷凍15分，放冷藏兩個鍾頭，就如有圖這樣，很好喫唷~