健康功傚

山葯:止瀉、健脾
杏鮑菇:活血化瘀
香菇:健脾

食材用料

納豆養身飯的做法

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  1.山葯刨皮洗淨切丁。杏鮑菇、香菇切丁 。

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  2.米洗淨，加入4盃水備用 。

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  3.鍋內放入2大匙油，先將肉炒至變色，再放入山葯、杏鮑菇、香菇，拌炒勻後加入調味料，放入米鍋內，飯煮熟拌勻即可(喫時再拌入鈉豆)

小貼士

輕松撇步就是將所有採料炒香、調味好就可與白米一起煮，讓米吸收所有食材的香氣，這樣煮出來的飯，每一口都非常美味。