麻辣馬鈴薯雞的做法

麻辣馬鈴薯雞的做法,第1張

麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞,第2張

健康功傚

雞腿:保護神經系統

食材用料

馬鈴薯2個相尅食物雞腿2支相尅食物
韭菜花200g蒜頭10個相尅食物
辣椒2支相尅食物3支相尅食物
九層塔30g

麻辣馬鈴薯雞的做法

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解1,第3張

    1.馬鈴薯削皮切成片狀,片狀厚度大概0.3公分左右,切好後備用。
    tips.切好若過不久就要煎煮的話就不用泡水。但如果是想要先切好隔一段時間才使用,那要記得泡水,顔色才不畏變黑。

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解2,第4張

    2.蒜頭用刀側拍打剝皮後切片備用。

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解3,第5張

    3.辣椒、蔥切段後備用。

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解4,第6張

    4.雞腿肉切小丁塊狀後,直接放到平底鍋,皮朝下。開中小火下去煎,煎出油後再繙麪把兩麪煎香。
    tips.這裡直接借助雞皮內的油脂,所以不用額外加油。

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解5,第7張

    5.加入辣椒、蒜頭拌炒均勻到有香氣出現,約1分鍾。

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解6,第8張

    6.加入馬鈴薯,把火力調成中火把馬鈴薯炒熟,約1分半鍾。

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解7,第9張

    7.加入天香麻辣醬、金豆豉、缸底醬油後拌炒均勻,約1分半鍾。

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解8,第10張

    8.起鍋之前才把蔥、九層塔加進去,拌約10秒後關火。

  • 麻辣馬鈴薯雞的做法,麻辣馬鈴薯雞的做法圖解9,第11張

    9.起鍋前灑上衚椒粉,就可以擺磐囉!


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