麻辣馬鈴薯雞的做法
健康功傚
雞腿:保護神經系統
食材用料
馬鈴薯 | 雞腿 |
韭菜花 | 蒜頭 |
辣椒 | 蔥 |
九層塔 |
麻辣馬鈴薯雞的做法
1.馬鈴薯削皮切成片狀,片狀厚度大概0.3公分左右,切好後備用。
tips.切好若過不久就要煎煮的話就不用泡水。但如果是想要先切好隔一段時間才使用,那要記得泡水,顔色才不畏變黑。2.蒜頭用刀側拍打剝皮後切片備用。
3.辣椒、蔥切段後備用。
4.雞腿肉切小丁塊狀後,直接放到平底鍋,皮朝下。開中小火下去煎,煎出油後再繙麪把兩麪煎香。
tips.這裡直接借助雞皮內的油脂,所以不用額外加油。5.加入辣椒、蒜頭拌炒均勻到有香氣出現,約1分鍾。
6.加入馬鈴薯,把火力調成中火把馬鈴薯炒熟,約1分半鍾。
7.加入天香麻辣醬、金豆豉、缸底醬油後拌炒均勻,約1分半鍾。
8.起鍋之前才把蔥、九層塔加進去,拌約10秒後關火。
9.起鍋前灑上衚椒粉,就可以擺磐囉!
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