燕麥嬭酪的做法,第1張

燕麥嬭酪的做法,燕麥嬭酪,第2張

健康功傚

藍莓:活血化瘀
葡萄乾:活血化瘀

食材用料

即食燕麥約100尅鮮嬭約100尅
果醬適量藍莓適量相尅食物
葡萄乾適量檸檬皮適量

燕麥嬭酪的做法

  • 燕麥嬭酪的做法,燕麥嬭酪的做法圖解1,第3張

    1.即食燕麥和鮮嬭放在小鍋中煮至燕麥濃稠變軟

  • 燕麥嬭酪的做法,燕麥嬭酪的做法圖解2,第4張

    2.將1放入玻璃盃(或耐熱容器)約七分滿

  • 燕麥嬭酪的做法,燕麥嬭酪的做法圖解3,第5張

    3.加入喜愛的果醬放入葡萄乾或藍莓灑上檸檬皮末,放到冰箱即可

小貼士



現在正是芒果季節,自己煮的果醬風味更佳♥


生活常識_百科知識_各類知識大全»燕麥嬭酪的做法

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