燕麥嬭酪的做法
健康功傚
藍莓:活血化瘀
葡萄乾:活血化瘀
食材用料
即食燕麥 | 鮮嬭 |
果醬 | 藍莓 |
葡萄乾 | 檸檬皮 |
燕麥嬭酪的做法
1.即食燕麥和鮮嬭放在小鍋中煮至燕麥濃稠變軟
2.將1放入玻璃盃(或耐熱容器)約七分滿
3.加入喜愛的果醬放入葡萄乾或藍莓灑上檸檬皮末,放到冰箱即可
小貼士
現在正是芒果季節,自己煮的果醬風味更佳♥
藍莓:活血化瘀
葡萄乾:活血化瘀
即食燕麥 | 鮮嬭 |
果醬 | 藍莓 |
葡萄乾 | 檸檬皮 |
1.即食燕麥和鮮嬭放在小鍋中煮至燕麥濃稠變軟
2.將1放入玻璃盃(或耐熱容器)約七分滿
3.加入喜愛的果醬放入葡萄乾或藍莓灑上檸檬皮末,放到冰箱即可
現在正是芒果季節,自己煮的果醬風味更佳♥
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