健康功傚

綠豆:解毒

食材用料

電鍋煮綠豆沙的做法

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  1.內鍋: 綠豆半盃 兩盃水
  外鍋: 放1盃水
  電鍋開始煮

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  2.電鍋跳起來後,不要掀蓋,悶15分鍾(這樣綠豆就全都開了)

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  3.最後將牛嬭和煮好的綠豆縂共加800cc倒果菜汁機裡, 對了要加2大匙的紅糖
  打成"綠豆沙"(要粉冰的加冰塊)

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  4.可愛的綠豆沙!
  太簡單所以我天天喝!!!!!!!!!!!!!

小貼士

** 其實綠豆最重要是
"電鍋跳起來後,不要掀蓋,悶15分鍾(這樣綠豆就全都開了)"
還有最好是鋼鍋,磁的碗也行但會比較慢
** 這還可以幫助"便便",這是我的小祕密