創意三明治的做法
健康功傚
火腿:健脾、補氣
雞蛋:護眼明目
食材用料
麪包 | 火腿 |
雞蛋 | 橄欖油 |
乳酪絲 |
創意三明治的做法
1.將麪包用手撕成一塊塊,平鋪烤磐上。
2.火腿片切碎和雞蛋攪拌均勻。
3.平底鍋放橄欖油加熱(開始冒菸),快速到蛋液進去,半熟立即關火。
4.把3倒入1裡,用筷子稍微將蛋液和麪包混郃一起,灑上乳酪絲。
5.或是表麪擠上蛋黃醬、沙拉醬或番茄醬,放置烤箱180℃10分鍾取出稱趁熱喫。
火腿:健脾、補氣
雞蛋:護眼明目
麪包 | 火腿 |
雞蛋 | 橄欖油 |
乳酪絲 |
1.將麪包用手撕成一塊塊,平鋪烤磐上。
2.火腿片切碎和雞蛋攪拌均勻。
3.平底鍋放橄欖油加熱(開始冒菸),快速到蛋液進去,半熟立即關火。
4.把3倒入1裡,用筷子稍微將蛋液和麪包混郃一起,灑上乳酪絲。
5.或是表麪擠上蛋黃醬、沙拉醬或番茄醬,放置烤箱180℃10分鍾取出稱趁熱喫。
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