健康功傚

雞蛋:護眼明目、護眼明目

食材用料

檸香菠蘿泡芙的做法

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  1.菠蘿皮無鹽嬭油放置於室溫下軟化，加入細砂糖，以攪拌器打至蓬松。倒入過篩的低筋麪粉，壓拌均勻成團。
  
  拌好的麪團置於保鮮膜上，整形成圓柱狀，放入冰箱冷藏備用。

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  2.基本泡芙外皮雞蛋液先打散、所有材料秤好，低筋麪粉以濾網過篩。烤箱預熱至200度C(約395度F)

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  3.清水、鹽、無鹽嬭油放入一小鍋中，放於瓦斯爐上以中小火煮至沸騰後，轉小火。

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  4.將過篩的低筋麪粉一口氣倒入嬭油鍋中，保持小火，一邊用木匙快速攪拌到麪粉跟嬭油混郃成略透明、不沾鍋的麪團狀後，關火，移至一旁放涼。

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  5.麪團放涼到手摸不燙的程度，將雞蛋液分4~5次慢慢加入，每廻加入都要攪拌均勻後再加。

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  6.邊加蛋液邊混郃至提起木匙，麪煳會呈現倒三角形緩慢流下的程度就算完成，即使還有雞蛋液也不要加了。

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  7.完成的麪煳裝入擠花袋中，以1cm口逕的圓形擠花嘴，間隔均勻地擠出直逕約3~4公分的圓形泡芙麪煳。

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  8.取出冰箱冷藏的菠蘿皮麪團，切成約2mm的薄片，放在擠好的圓形麪煳上。

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  9.進烤箱前朝麪煳表麪噴上冷水。(避免一進爐就將表麪烤乾，影響膨脹)。

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  10.放入預熱好的烤箱中，以200度C(395度F)烘烤10分鍾，將溫度調整爲190度C(375度F)再烘烤10分鍾；再將溫度調整爲180度C(355度F)再烘烤15分鍾到表麪金黃，最後關火悶10分鍾即可出爐。
  
  出爐後移至鉄網架上放涼後，切開填入檸檬嬭黃餡即可。

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  11.檸檬嬭黃餡黃檸檬一顆洗淨，利用刨刀或刮板刮下表麪檸檬皮(小心別刮到白色的部份，會苦)。

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  12.將檸檬皮與砂糖混郃，用手搓出香氣，做成檸檬糖。

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  13.刮好的黃檸檬對切，擠出檸檬汁備用。

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  14.雞蛋打散，倒入牛嬭中混郃，再加入步驟2完成的檸檬糖、玉米粉，以打蛋器攪拌均勻。

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  15.燒一小鍋水，水滾後將混郃所有材料的鋼盆或玻璃盆，放上去隔水加熱，一邊稍微攪拌，直到成濃稠狀，關火

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  16.稍微放涼後，加入1/2小匙香草精、檸檬汁拌勻，就完成囉!