admin菜系菜譜 2022-05-23 7:02:45 清炒絲瓜的做法健康功傚絲瓜:解毒蝦米:補腎壯陽食材用料絲瓜1條相尅食物紅蘿蔔絲少許蝦米1小匙相尅食物蒜頭2-3瓣相尅食物蔥1支相尅食物鹽少許水1/4盃清炒絲瓜的做法1.絲瓜去皮 輕輕刮除 盡量保持綠色的表層.2.絲瓜以滾刀切塊.蝦米先泡水.蔥切小段.紅蘿蔔切成絲.3.蒜頭先下鍋爆香.再下蝦米爆香4.加入絲瓜 .水. 開小火 蓋上鍋蓋 慢慢悶煮 至絲瓜開始出水5.加入紅蘿蔔絲.蔥段.繼續小火悶煮6.至絲瓜完全軟嫩 加鹽調味 即可起鍋 ^^ 清炒絲瓜 清炒絲瓜的做法 清炒絲瓜的家常做法大全 清炒絲瓜怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»清炒絲瓜的做法
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