健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
金針菇:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

家常鮭魚蔬菜麪的做法

• 

  1.家常麪的材料很簡單，常見又便宜。

• 

  2.熱鍋熱油煎鮭魚，等鮭魚表麪變色再加入洋蔥拌炒。

• 

  3.鮭魚和洋蔥拌炒到變色，大方的加入一鍋水和其馀的蔬菜食材。

• 

  4.部驟3煮沸後，加入麪條。完成 ^_^

小貼士

熱油鍋先煎過肉類後，再加入水煮湯，其湯頭會很濃鬱，呈現淡淡乳白色澤。和用蔬菜熬湯，有不一樣的口感。