健康功傚

火腿:健脾、補氣
洋蔥:解毒

食材用料

夏威夷炒飯的做法

• 

  1.首先 把蛋炒半熟

• 

  2.椰嬭100c.c 一匙的咖哩粉 拌勻

• 

  3.我是去買冷凍包
  所以我有先川燙過

• 

  4.鳳梨罐頭(先把湯汁倒掉)
  之後我有用平底鍋先煎過 讓水分少一點
  旁邊的是 椰嬭罐頭

• 

  5.洋蔥切丁 火腿切丁 一起下鍋炒香

• 

  6.加入川燙好的冷凍蔬菜 稍微拌炒 把料炒到乾一點後 再放入白飯、蛋 盡量炒到粒粒分明 在放入 鳳梨 在慢慢的 加入 適量的咖哩椰嬭 要慢慢加 喔
  ((一次加太多的話 飯就會變成很溼了))

• 

  7.最後如果不夠鹹 在加入少許鹽巴
  在加入肉松拌炒 起鍋後 在放上少許肉松
  就完成啦!!!

小貼士

咖哩椰嬭部分 可以看個人做調整
原則上就是不要讓炒飯變成黏黏的 不喜歡的人 也可以省略
咖哩椰嬭部分喔~~~