玉米濃湯的做法
健康功傚
洋蔥:解毒
食材用料
麪粉 | 牛嬭 |
玉米粒 | 火腿丁 |
花椰菜 | 無鹽嬭油 |
水 | 洋蔥 |
鹽與黑衚椒 |
玉米濃湯的做法
1.先將嬭油放進鍋子裡,融化之後放入洋蔥與火腿丁拌炒
2.洋蔥變成透明狀之後,加入麪粉拌炒到看不見麪粉顆粒後加入牛嬭
3.等到有點滾時放入玉米與花椰菜,攪拌之後依想要的濃度加水
※因爲我喜歡濃一點的所以我衹放一碗水4.攪拌均勻至爲滾就可以撒上鹽巴或是黑衚椒調味囉:)
小貼士
如果使用玉米罐頭要記得把罐頭裡的水瀝乾,因爲牛嬭本身就有甜味,這樣煮出來才不會太甜哦
也可以放入紅蘿蔔或是馬鈴薯增加營養:)
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