冰糖蓮藕雞翅的做法
健康功傚
雞翅:保護神經系統
冰糖:健脾
食材用料
蓮藕 | 雞翅 |
冰糖 | 青蔥 |
八角 | 醬油 |
水 | 紹興酒 |
橄欖油 |
冰糖蓮藕雞翅的做法
1.備料:蓮藕切片,青蔥切長段,八角雞翅洗淨。
2.以適量橄欖油將雞翅用中火煎至兩麪微黃。
3.加入冰糖略炒至雞翅表麪上色。之後放入青蔥略炒,再放入蓮藕、八角,加入水、醬油、紹興酒,蓋上鍋蓋中火燉煮30分鍾。
4.起鍋後雞翅跟青蔥皆已軟爛,濃鬱下飯。
雞翅:保護神經系統
冰糖:健脾
蓮藕 | 雞翅 |
冰糖 | 青蔥 |
八角 | 醬油 |
水 | 紹興酒 |
橄欖油 |
1.備料:蓮藕切片,青蔥切長段,八角雞翅洗淨。
2.以適量橄欖油將雞翅用中火煎至兩麪微黃。
3.加入冰糖略炒至雞翅表麪上色。之後放入青蔥略炒,再放入蓮藕、八角,加入水、醬油、紹興酒,蓋上鍋蓋中火燉煮30分鍾。
4.起鍋後雞翅跟青蔥皆已軟爛,濃鬱下飯。
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