無油炒絲瓜的做法,第1張

無油炒絲瓜的做法,無油炒絲瓜,第2張

健康功傚

絲瓜:解毒
衚蘿蔔:健脾

食材用料

絲瓜300g相尅食物衚蘿蔔20g相尅食物
蒜頭2瓣相尅食物酌量
白衚椒粉少許

無油炒絲瓜的做法

  • 無油炒絲瓜的做法,無油炒絲瓜的做法圖解1,第3張

    1.準備食材

  • 無油炒絲瓜的做法,無油炒絲瓜的做法圖解2,第4張

    2.絲瓜切小塊,衚蘿蔔切絲,蒜切碎

  • 無油炒絲瓜的做法,無油炒絲瓜的做法圖解3,第5張

    3.鍋熱不用放油放水,將所有食材全部放入蓋上鍋蓋以小火煮到絲瓜出水變軟至滿意的熟度加入調味料拌炒勻即可

  • 無油炒絲瓜的做法,無油炒絲瓜的做法圖解4,第6張

    4.


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