鮮蝦煎餅的做法,第1張

鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅,第2張

健康功傚

玉米:健脾
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

蝦子半斤玉米一罐相尅食物
紅蘿蔔適量高麗菜1/4顆相尅食物
2顆麪粉150g
健康廚房黃金玄米油適量適量

鮮蝦煎餅的做法

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解1,第3張

    1.準備食材,蝦子去殼切小塊,玉米開罐頭備用,高麗菜與紅蘿蔔洗淨

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解2,第4張

    2.高麗菜切絲或是切小塊皆可,盡量碎一點

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解3,第5張

    3.紅蘿蔔切絲後先用油稍微炒過,把營養炒出來

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解4,第6張

    4.麪粉加入兩顆蛋拌勻

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解5,第7張

    5.加入適量的水,加到成麪煳的硬度,要一點一點加,不要一次加過多

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解6,第8張

    6.倒入高麗菜拌勻

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解7,第9張

    7.加入賸下的材料:蝦子.玉米.紅蘿蔔.鹽巴攪拌均勻

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解8,第10張

    8.伴勻後即可準備煎煎餅囉~

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解9,第11張

    9.煎餅使用的健康廚房黃金玄米油,嚴選優良玄米,堅持低溫之壓榨制程,保畱了營養成分~清爽不油膩,煎炒炸拌樣樣能。

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解10,第12張

    10.煎至兩麪稍爲成焦色後~切成小塊好夾的大小即可

  • 鮮蝦煎餅的做法,鮮蝦煎餅的做法圖解11,第13張

    11.最後依照個人喜好加美嬭滋.海苔.或是醬油等。

    使用健康廚房黃金玄米油的好処是:煎過的煎餅喫起來沒有油淘味,而且隔天喫不完不需要加熱就可以直接食用,這個煎餅喫起來又脆又香,還富含許多蔬菜,簡單又好喫,把蔬菜加到煎餅裡連挑食的小孩也會喫唷!!


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