泰味涼拌雞絲的做法

泰味涼拌雞絲的做法,第1張

泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲,第2張

健康功傚

金針菇:活血化瘀
木耳:補氣
檸檬:活血化瘀

食材用料

雞胸2副金針菇1束相尅食物
迷你紅蘿蔔2條芹菜梗1束
木耳數朵相尅食物檸檬1/4顆相尅食物
魚露4匙洋蔥半顆相尅食物
香菜1束相尅食物蒜頭3瓣相尅食物
辣椒半條相尅食物沖繩淡醬油2匙
1茶匙相尅食物

泰味涼拌雞絲的做法

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解1,第3張

    1.備料:金針菇洗淨剝絲;芹菜洗淨去根部後切段;香菜洗淨去根部,梗的部分切小末,葉子取下瀝乾水分;紅蘿蔔洗淨切絲;洋蔥切絲;蒜頭切末;辣椒切段;雞肉撒上米酒和白衚椒醃一下

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解2,第4張

    2.取一蒸鍋(這次因爲要順便煮白飯,所以使用土鍋+蒸磐來蒸),將雞胸肉鋪在蒸磐上,煮白飯的同時順便蒸肉

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解3,第5張

    3.這次主比較多白飯(500ml)所以時間比較久(約23分鍾),不過我發現用土鍋蒸出來的雞肉比用電鍋蒸出來的Q,電鍋蒸的口感會有點水水的軟爛軟爛這樣。用筷子刺雞胸肉最後的部分,如果可以輕易刺過去表示肉熟了

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解4,第6張

    4.開蓋後鋪上蔬菜絲,然後蓋起鍋蓋用厚佈包起來,利用土鍋持續加熱的能量蒸熟蔬菜

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解5,第7張

    5.半小時後再度開蓋,將蔬菜絲放進大碗裡,雞胸肉撕成肉絲

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解6,第8張

    6.倒入蒜末、香菜梗、辣椒末,擠上檸檬汁

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解7,第9張

    7.加入四湯匙魚露、二湯匙淡醬油、一茶匙糖

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解8,第10張

    8.戴上手套用手拌勻即可

  • 泰味涼拌雞絲的做法,泰味涼拌雞絲的做法圖解9,第11張

    9.我很喜歡這種有手感、重口味的涼拌菜,多做一點裝在保鮮盒裡放冰箱,要喫的時候用乾燥而且乾淨的筷子夾取,保存個兩三天是沒有問題的


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