黑白木耳湯的做法,第1張

黑白木耳湯的做法,黑白木耳湯,第2張

健康功傚

紅棗:安神

食材用料

黑木耳37.5g相尅食物白木耳37.5g相尅食物
紅棗10-15顆相尅食物老薑2-3片

黑白木耳湯的做法

  • 黑白木耳湯的做法,黑白木耳湯的做法圖解1,第3張

    1.木耳先泡水使其變軟澎脹 然後剪成小片

  • 黑白木耳湯的做法,黑白木耳湯的做法圖解2,第4張

    2.將紅棗剪開或在上劃一兩刀 和老薑一同放入鍋 放入七碗的水下去熬煮

  • 黑白木耳湯的做法,黑白木耳湯的做法圖解3,第5張

    3.煮滾之後轉小火慢慢熬煮 隨時用湯匙攪動一下避免膠質黏鍋

  • 黑白木耳湯的做法,黑白木耳湯的做法圖解4,第6張

    4.將七碗水煮成兩碗木耳湯就完成囉!

    木耳瀝乾取木耳湯喝 可加入一點點的木耳和紅棗一起喝


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