admin糙米皮蛋瘦肉粥的做法
健康功傚
鹹鴨蛋:護眼明目、抗癌防癌
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 蓬萊米 | 糙米 |
| 皮蛋 | 鹹鴨蛋 |
| 康寶鮮味炒手鰹魚粉 | 薑 |
| 鹽 |
糙米皮蛋瘦肉粥的做法
1.所有食材:豬絞肉/皮蛋/鹹鴨蛋/薑
2.蓬萊米 糙米洗淨後入鍋中裝入適量的水煮開後轉爲小火→約煮30-45分鍾
3.皮蛋/鹹鴨蛋去皮→切丁
4.將(3.)的材料放入鍋中同時煮約10分鍾
5.薑洗淨磨泥(皮洗淨不去皮)
6.加入薑泥
7.調味→康寶鮮味炒手鰹魚粉/鹽(依個人口味調配)→攪拌均勻即可
鹹鴨蛋:護眼明目、抗癌防癌
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 蓬萊米 | 糙米 |
| 皮蛋 | 鹹鴨蛋 |
| 康寶鮮味炒手鰹魚粉 | 薑 |
| 鹽 |
1.所有食材:豬絞肉/皮蛋/鹹鴨蛋/薑
2.蓬萊米 糙米洗淨後入鍋中裝入適量的水煮開後轉爲小火→約煮30-45分鍾
3.皮蛋/鹹鴨蛋去皮→切丁
4.將(3.)的材料放入鍋中同時煮約10分鍾
5.薑洗淨磨泥(皮洗淨不去皮)
6.加入薑泥
7.調味→康寶鮮味炒手鰹魚粉/鹽(依個人口味調配)→攪拌均勻即可
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