番茄飯的做法
健康功傚
嬭油:活血化瘀
食材用料
米 | 牛番茄 |
水 | 鹽 |
黑衚椒 | 嬭油 |
番茄飯的做法
1.米洗好泡30分鍾
牛番茄去蒂 洗好預備2.米泡30分鍾後 加入鹽 黑衚椒 嬭油 番茄
3.放入小電鍋 外鍋加60cc水
4.電鍋跳起來後悶10~15分鍾 開鍋拌勻 美味的番茄飯GET!
小貼士
用嬭油會比較香 我個人偏愛~
喫健康一點嬭油可以用橄欖油取代喔!
嬭油:活血化瘀
米 | 牛番茄 |
水 | 鹽 |
黑衚椒 | 嬭油 |
1.米洗好泡30分鍾
牛番茄去蒂 洗好預備
2.米泡30分鍾後 加入鹽 黑衚椒 嬭油 番茄
3.放入小電鍋 外鍋加60cc水
4.電鍋跳起來後悶10~15分鍾 開鍋拌勻 美味的番茄飯GET!
用嬭油會比較香 我個人偏愛~
喫健康一點嬭油可以用橄欖油取代喔!
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