無油料理便儅的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
豆腐:清熱瀉火
食材用料
紅蘿蔔 | 綠花椰菜 |
小玉米 | 海苔 |
絞肉 | 豆腐 |
起司鑫鑫腸 | 水煮蛋 |
辣豆瓣醬 |
無油料理便儅的做法
1.分別將小玉米,水煮蛋,起司鑫鑫腸,綠花椰菜,
2.先將絞肉用醬油醃過,放入一些鹽,米酒,之後放入鍋內不加油,直接用一點水煮至八分熟,放入豆腐,再放入辣豆瓣醬,勾芡就可以完成。
3.之後做kitty造型的飯就可以完成了,鼻子是小玉米,蝴蝶結是紅蘿蔔,眼睛跟衚鬚是用海苔。
紅蘿蔔:活血化瘀
豆腐:清熱瀉火
紅蘿蔔 | 綠花椰菜 |
小玉米 | 海苔 |
絞肉 | 豆腐 |
起司鑫鑫腸 | 水煮蛋 |
辣豆瓣醬 |
1.分別將小玉米,水煮蛋,起司鑫鑫腸,綠花椰菜,
2.先將絞肉用醬油醃過,放入一些鹽,米酒,之後放入鍋內不加油,直接用一點水煮至八分熟,放入豆腐,再放入辣豆瓣醬,勾芡就可以完成。
3.之後做kitty造型的飯就可以完成了,鼻子是小玉米,蝴蝶結是紅蘿蔔,眼睛跟衚鬚是用海苔。
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