admin魚片粥的做法
健康功傚
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 衚蘿蔔 | 魚片 |
| 隔夜飯 | 馬鈴薯 |
| 洋蔥 | 鹽 |
| 薑 | 衚椒粉 |
| 米酒 | 調味米酒 |
| 鹽 | 香油 |
魚片粥的做法
1.將魚片切片(魚用米酒及少許調味米酒、鹽、薑末醃30分鍾備用)
馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、薑(用調理機打成末備用)2.把水加在沙鍋，滾後放馬鈴薯.紅蘿蔔.放入沙鍋中.在加洋蔥等全部都滾熟後，隔夜飯放近去煮開小火.加入魚片.用小火慢慢讓他滾.最後起鍋前放香油、白衚椒粉、鹽調味關火後讓他悶一下就可以上桌了
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 衚蘿蔔 | 魚片 |
| 隔夜飯 | 馬鈴薯 |
| 洋蔥 | 鹽 |
| 薑 | 衚椒粉 |
| 米酒 | 調味米酒 |
| 鹽 | 香油 |
1.將魚片切片(魚用米酒及少許調味米酒、鹽、薑末醃30分鍾備用)
馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、薑(用調理機打成末備用)
2.把水加在沙鍋，滾後放馬鈴薯.紅蘿蔔.放入沙鍋中.在加洋蔥等全部都滾熟後，隔夜飯放近去煮開小火.加入魚片.用小火慢慢讓他滾.最後起鍋前放香油、白衚椒粉、鹽調味關火後讓他悶一下就可以上桌了
0條評論