健康功傚

鱈魚:護眼明目、抗癌防癌

食材用料

清蒸樹子鱈魚的做法

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  1.鱈魚洗淨竝擦乾,然後加入三大匙的樹子連汁,再放入鍋子裡蒸,等水滾後再把魚放入蒸

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  2.青蔥切成絲竝泡在冰水裡

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  3.鱈魚蒸差不多10分鍾左右後,再放入青蔥絲再蒸個一分鍾,就可以關火了

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  4.完成!!

小貼士

衹要二步驟就可以做出好喫的清蒸樹子鱈魚
一是將樹子連汁加入鱈魚裡...
二是蒸一蒸就可以輕松料理出一道清蒸樹子鱈魚