健康功傚

杏鮑菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

起司海鮮飯的做法

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  1.【親子TIME】請小朋友幫忙洗菜、切菜喔。

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  2.【備料】全部配料都準備好了。準備起鍋了。

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  3.【煮水】平底鍋加適量水(100-200CC)，大火加熱至沸騰。

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  4.【倒釦】打開包裝，將起司海鮮飯倒釦至鍋內(醬料朝下)，蓋上鍋蓋悶煮5分鍾。

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  5.【攪拌】將醬料和主食攪拌均勻，蓋上鍋蓋，以中小火繼續悶煮1分鍾。

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  6.【加料】隨性加入喜愛的蔬果配料，像我就加入小朋友平常喜歡的杏鮑菇、花椰菜、火鍋料、紅蘿蔔、蛤蠣，加蓋烹煮至熟約2分鍾。

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  7.【好!起鍋】水分略收就即可起鍋，將煮好的料裡放入美美的磐中，就可以好好享用囉^^