洋蔥南瓜燒雞的做法
健康功傚
南瓜:消腫
洋蔥:解毒
食材用料
雞胸肉 | 南瓜 |
洋蔥 | 醬油 |
米酒 | 香油 |
白衚椒 | 醬油 |
糖 |
洋蔥南瓜燒雞的做法
1.先將雞肉醃20分鍾,洋蔥切塊,南瓜洗淨去籽切塊備用。
2.熱鍋,放入少許的沙拉油煎香雞肉塊。
3.放入洋蔥、南瓜拌炒。
4.放入七分滿的水,一大匙的醬油,少許糖
5.蓋上鍋蓋中火悶煮15分鍾即可。
南瓜:消腫
洋蔥:解毒
雞胸肉 | 南瓜 |
洋蔥 | 醬油 |
米酒 | 香油 |
白衚椒 | 醬油 |
糖 |
1.先將雞肉醃20分鍾,洋蔥切塊,南瓜洗淨去籽切塊備用。
2.熱鍋,放入少許的沙拉油煎香雞肉塊。
3.放入洋蔥、南瓜拌炒。
4.放入七分滿的水,一大匙的醬油,少許糖
5.蓋上鍋蓋中火悶煮15分鍾即可。
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