蠔油燴娃娃菜的做法
健康功傚
娃娃菜:除煩
紅蘿蔔:活血化瘀
木耳:補氣
食材用料
娃娃菜 | 紅蘿蔔 |
木耳 | 蒜頭 |
蠔油 |
蠔油燴娃娃菜的做法
1.將娃娃菜切半先洗淨,後川燙放入磐子上
2.紅蘿蔔和木耳切成絲
3.先爆香蒜頭、加入紅蘿蔔和木耳
加入兩大匙的蠔油和些許水煨煮4.最後將煮好的醬汁淋在娃娃菜上就完成囉
娃娃菜:除煩
紅蘿蔔:活血化瘀
木耳:補氣
娃娃菜 | 紅蘿蔔 |
木耳 | 蒜頭 |
蠔油 |
1.將娃娃菜切半先洗淨,後川燙放入磐子上
2.紅蘿蔔和木耳切成絲
3.先爆香蒜頭、加入紅蘿蔔和木耳
加入兩大匙的蠔油和些許水煨煮
4.最後將煮好的醬汁淋在娃娃菜上就完成囉
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