健康功傚

菠菜:活血化瘀
玉米:健脾
木耳:補氣

食材用料

菠菜炒玉米的做法

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  1.玉米用刀起粒去梗。 菠菜去除根部洗淨，切段。 木耳洗淨切絲。 蒜切片。

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  2.鍋內熱油，加入蒜片爆香，再放入菠菜、玉米粒、木耳絲一起繙炒至熟。

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  3.起鍋前加適量的鹽、雞粉調味即成。

小貼士

起鍋前可以加入一點點的米酒，可增添香氣喔!!