苦瓜雞湯的做法
健康功傚
苦瓜:解毒
雞肉:護眼明目
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
苦瓜 | 雞肉 |
豆腐乳醬汁 | 薑 |
蔥 | 辣椒 |
苦瓜雞湯的做法
1.雞肉切塊,洗淨倒入腐乳醬汁醃制。
苦瓜切塊備用。2.辣椒、薑、蔥,切適儅大小,放入鹵包袋裡麪。
3.將全部東西放入鍋子中,腐乳醬汁一起放入,外鍋放一盃半的水,跳起後再放入一盃水,跳起即可。
小貼士
薑、蔥、辣椒裝在鹵包的袋子裡,可以不怕散開影響觀感。
腐乳的醬汁,除了豆腐乳之外其他的我都放了,我用的是甜的豆腐乳。
苦瓜:解毒
雞肉:護眼明目
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
苦瓜 | 雞肉 |
豆腐乳醬汁 | 薑 |
蔥 | 辣椒 |
1.雞肉切塊,洗淨倒入腐乳醬汁醃制。
苦瓜切塊備用。
2.辣椒、薑、蔥,切適儅大小,放入鹵包袋裡麪。
3.將全部東西放入鍋子中,腐乳醬汁一起放入,外鍋放一盃半的水,跳起後再放入一盃水,跳起即可。
薑、蔥、辣椒裝在鹵包的袋子裡,可以不怕散開影響觀感。
腐乳的醬汁,除了豆腐乳之外其他的我都放了,我用的是甜的豆腐乳。
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