蒜香蒸南瓜的做法,第1張

蒜香蒸南瓜的做法,蒜香蒸南瓜,第2張

健康功傚

南瓜:消腫
紅椒:開胃、消食

食材用料

南瓜350g相尅食物紅椒10g
青蔥2支相尅食物蒜頭2顆相尅食物
薑片1片青蔥絲少許
香油1小匙水或高湯3大匙
醬油2大匙

蒜香蒸南瓜的做法

  • 蒜香蒸南瓜的做法,蒜香蒸南瓜的做法圖解1,第3張

    1.先將南瓜切薄片。

    青蔥、蒜頭、薑片、紅椒切小丁備用。

  • 蒜香蒸南瓜的做法,蒜香蒸南瓜的做法圖解2,第4張

    2.熱一鍋油,小火將蒜蓉炒至金黃色,再到入蔥、薑、紅椒末,拌炒一下。

    加入調味料,水滾後即可盛起。

  • 蒜香蒸南瓜的做法,蒜香蒸南瓜的做法圖解3,第5張

    3.將煮好的蒜酥汁淋在切片排好的南瓜上,入鍋蒸約10分鍾,再灑上蔥絲即可!


生活常識_百科知識_各類知識大全»蒜香蒸南瓜的做法

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