admin烤魷魚的做法
健康功傚
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
食材用料
| 魷魚 | 竹籤 |
| 醬油 | 黑衚椒粒 |
烤魷魚的做法
1.烤 箱 預 熱 10 分 鍾 至 180C。
魷 魚 背 後 剖 開，內 髒 清 乾 淨，眼 珠 也 切 掉，用 竹 籤 插 好，兩 側 用 剪 刀 各 剪 3 橫 條。
放 入 烤 箱 烤 30 分 鍾，烤 到 一 半 取 出 刷 上 醬 油，最 後 灑 上 黑 衚 椒 即 可。2.好 囉
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
| 魷魚 | 竹籤 |
| 醬油 | 黑衚椒粒 |
1.烤 箱 預 熱 10 分 鍾 至 180C。
魷 魚 背 後 剖 開，內 髒 清 乾 淨，眼 珠 也 切 掉，用 竹 籤 插 好，兩 側 用 剪 刀 各 剪 3 橫 條。
放 入 烤 箱 烤 30 分 鍾，烤 到 一 半 取 出 刷 上 醬 油，最 後 灑 上 黑 衚 椒 即 可。
2.好 囉
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