四季豆豬五花卷的做法

四季豆豬五花卷的做法,第1張

四季豆豬五花卷的做法,四季豆豬五花卷,第2張

健康功傚

四季豆:活血化瘀

食材用料

四季豆15根相尅食物豬五花肉片15片
花椰菜1顆相尅食物醬油3大匙
米酒1大匙相尅食物切碎蒜頭2顆
白衚椒粉適量

四季豆豬五花卷的做法

  • 四季豆豬五花卷的做法,四季豆豬五花卷的做法圖解1,第3張

    1.豬肉片用醬油3大匙/米酒1大匙/蒜頭2顆切碎/些許白衚椒粉,醃個15分鍾。

  • 四季豆豬五花卷的做法,四季豆豬五花卷的做法圖解2,第4張

    2.四季豆洗淨,切4公分長度。花椰菜洗淨,切小後川燙後起鍋備用。

  • 四季豆豬五花卷的做法,四季豆豬五花卷的做法圖解3,第5張

    3.豬肉片內包3根小四季豆

  • 四季豆豬五花卷的做法,四季豆豬五花卷的做法圖解4,第6張

    4.卷成肉卷後,在上麪灑少許黑衚椒。

  • 四季豆豬五花卷的做法,四季豆豬五花卷的做法圖解5,第7張

    5.放入氣炸鍋,180度,12分鍾。完成後就可以起鍋,連同花椰菜擺磐嘍。

小貼士



醬油可以改日式柴魚醬油,會更清淡喔。


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