admin番茄黃金玉米蛋卷的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 雞蛋 | 紅蘿蔔 |
| 玉米粒 | 青蔥 |
番茄黃金玉米蛋卷的做法
1.先將紅蘿蔔切小丁, 青蔥切成細蔥末備用。
2.取二小碗，打蛋1顆，分開蛋白及蛋黃。蛋白用打蛋器打發。
3.將蛋白和蛋黃攪拌均勻後加入紅蘿蔔、玉米粒和青蔥。
4.起鍋熱油，將蛋煎五分熟後用筷子卷起來，小火烘熟。
5.將蛋卷切開後盛磐，再淋上亨氏番茄醬調味，就完成囉!!
雞蛋:護眼明目
紅蘿蔔:活血化瘀
| 雞蛋 | 紅蘿蔔 |
| 玉米粒 | 青蔥 |
1.先將紅蘿蔔切小丁, 青蔥切成細蔥末備用。
2.取二小碗，打蛋1顆，分開蛋白及蛋黃。蛋白用打蛋器打發。
3.將蛋白和蛋黃攪拌均勻後加入紅蘿蔔、玉米粒和青蔥。
4.起鍋熱油，將蛋煎五分熟後用筷子卷起來，小火烘熟。
5.將蛋卷切開後盛磐，再淋上亨氏番茄醬調味，就完成囉!!
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