admin中式養生蛋糕的做法
健康功傚
蘆筍:利水
食材用料
| 有機馬鈴薯 | 地瓜 |
| 小黃瓜 | 綠花椰 |
| 鮮蝦 | 枸杞 |
| 蘆筍 | 有機水果沙拉 |
中式養生蛋糕的做法
1.準備:蒸熟的馬鈴薯與地瓜和蘆筍一支、川燙熟的地瓜與花椰菜、枸杞泡水軟化、小黃瓜洗淨
2.待馬鈴薯變涼後，取一個塑膠袋將馬鈴薯均勻壓碎
3.一樣的地瓜也是~取一個塑膠袋均勻壓碎
4.馬鈴薯塑型成一個扁圓形
5.再將地瓜爲成一個圓
6.然後於4邊鑲入蝦仁
7.再取出適量的枸杞子於內圈圍出一個圓
8.接著擺入綠花椰菜
9.然後小黃瓜片裝飾周圍
10.再將蝦仁擺進圓圈內
11.枸杞繼續裝飾點綴
12.蘆筍做的蠟燭，枸杞儅火花
13.擠些水果沙拉.替代鮮嬭油，就完成一個蔬果做成的蛋糕囉~
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