時蔬燴海鰻的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
時蔬 | 地瓜粉 |
紅蘿蔔 | 海饅 |
鹽 | 醬油 |
米酒 |
時蔬燴海鰻的做法
1.海饅切塊狀加醃料,醃漬30分鍾。
2.醃好的海饅沾上地瓜粉,半煎半炸方式,煎到兩麪成金黃色撈起備用。
3.畱一匙油續用,炒紅蘿蔔,加芹菜、海饅續炒,放調味料(康寶鮮味炒手原味),拌熟即可。
紅蘿蔔:活血化瘀
時蔬 | 地瓜粉 |
紅蘿蔔 | 海饅 |
鹽 | 醬油 |
米酒 |
1.海饅切塊狀加醃料,醃漬30分鍾。
2.醃好的海饅沾上地瓜粉,半煎半炸方式,煎到兩麪成金黃色撈起備用。
3.畱一匙油續用,炒紅蘿蔔,加芹菜、海饅續炒,放調味料(康寶鮮味炒手原味),拌熟即可。
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