鮮蔬排骨粥的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
泡軟的白米 | 紅蘿蔔 |
地瓜 | 玉米粒 |
海苔粉 | 賓仔骨 |
自制調味粉 | 鹽 |
衚椒粒 | 蒜粒粉 |
水 | 玉米粒湯汁 |
醬油 |
鮮蔬排骨粥的做法
1.地瓜,紅蘿蔔去皮切小塊狀~
2.賓仔骨川燙過後加進泡軟的白米和水,地瓜,紅蘿蔔和玉米粒和玉米粒湯汁熬煮成粥~完成後再加進自制調味粉和鹽,醬油拌勻~喫得時候撒上適量的海苔粉,蒜粒粉,黑衚椒粒即可完成豐富營養的粥品!
3.
紅蘿蔔:活血化瘀
泡軟的白米 | 紅蘿蔔 |
地瓜 | 玉米粒 |
海苔粉 | 賓仔骨 |
自制調味粉 | 鹽 |
衚椒粒 | 蒜粒粉 |
水 | 玉米粒湯汁 |
醬油 |
1.地瓜,紅蘿蔔去皮切小塊狀~
2.賓仔骨川燙過後加進泡軟的白米和水,地瓜,紅蘿蔔和玉米粒和玉米粒湯汁熬煮成粥~完成後再加進自制調味粉和鹽,醬油拌勻~喫得時候撒上適量的海苔粉,蒜粒粉,黑衚椒粒即可完成豐富營養的粥品!
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