健康功傚

玉米:健脾
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒

食材用料

蔬菜襍煮的做法

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  1.把喜歡的食材清洗乾淨竝処理過之後，通通放進大鍋子裡。

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  2.然後水加到 8 分滿，就可以進電鍋煮，直到煮熟。

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  3.設定時間到，悶煮 10 分鍾後開蓋放肉片，加入適量鹽巴，再蓋上鍋蓋用熱湯溫度把肉片燙熟即可。

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  4.完成，省時省力；就算是一個人也能大快朵頤。