admin芋頭海鮮糙米粥的做法
健康功傚
芋頭:健脾
食材用料
| 芋頭 | 鮮蝦 |
| 白米 | 糙米 |
| 香菇絲 | 紅蘿蔔絲 |
| 絞肉 | 芹菜末 |
| 吻仔魚 | 切片貢丸 |
| 油蔥 | 水 |
| 鹽 | 鮮味炒手 |
| 衚椒鹽 | 白衚椒 |
芋頭海鮮糙米粥的做法
1.備好材料
2.起油鍋 爆香油蔥 紅蘿蔔 香菇
3.加入絞肉炒至變白
4.加入芋頭稍微炒一下
5.加入米粒繙炒至水收乾
6.加入淹過食材的水 大火煮滾
蓋鍋蓋 轉中火持續熬煮7.快煮好時 加入鮮蝦 吻仔魚 貢丸和調味料
撒上芹菜末 煮至米粒軟嫩即可
芋頭:健脾
| 芋頭 | 鮮蝦 |
| 白米 | 糙米 |
| 香菇絲 | 紅蘿蔔絲 |
| 絞肉 | 芹菜末 |
| 吻仔魚 | 切片貢丸 |
| 油蔥 | 水 |
| 鹽 | 鮮味炒手 |
| 衚椒鹽 | 白衚椒 |
1.備好材料
2.起油鍋 爆香油蔥 紅蘿蔔 香菇
3.加入絞肉炒至變白
4.加入芋頭稍微炒一下
5.加入米粒繙炒至水收乾
6.加入淹過食材的水 大火煮滾
蓋鍋蓋 轉中火持續熬煮
7.快煮好時 加入鮮蝦 吻仔魚 貢丸和調味料
撒上芹菜末 煮至米粒軟嫩即可
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