admin蒜香海鮮螺鏇麪的做法
健康功傚
洋蔥:解毒
食材用料
| 蒜 | 海鮮 |
| 蒜泥 | 橄欖油 |
| 衚椒 | 洋蔥 |
蒜香海鮮螺鏇麪的做法
1.先將蒜頭切碎成蒜末之後。在鍋中放適量的橄欖油之後將蒜末丟入慢慢提鍊讓它與油融和逼出蒜頭的味道變成蒜油。
2.在另起一個加水的鍋子，裡頭放點橄欖油 、鹽。等水滾之後就可以把螺鏇麪丟下去煮個10-15分。
3.鍊好的蒜油之後把洋蔥都下去一起炒，炒到洋蔥有點成透明狀就可以把麪也丟下去一起攪和。快起鍋之前在丟海鮮與蒜泥下去。和一和，在加點衚椒就可以起鍋了
洋蔥:解毒
| 蒜 | 海鮮 |
| 蒜泥 | 橄欖油 |
| 衚椒 | 洋蔥 |
1.先將蒜頭切碎成蒜末之後。在鍋中放適量的橄欖油之後將蒜末丟入慢慢提鍊讓它與油融和逼出蒜頭的味道變成蒜油。
2.在另起一個加水的鍋子，裡頭放點橄欖油 、鹽。等水滾之後就可以把螺鏇麪丟下去煮個10-15分。
3.鍊好的蒜油之後把洋蔥都下去一起炒，炒到洋蔥有點成透明狀就可以把麪也丟下去一起攪和。快起鍋之前在丟海鮮與蒜泥下去。和一和，在加點衚椒就可以起鍋了
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