涼拌南瓜的做法
健康功傚
南瓜:消腫
食材用料
南瓜 | 七味粉 |
鹽 | 糖 |
香油 |
涼拌南瓜的做法
1.南瓜洗淨、去皮,清除瓜囊後切薄片。
2.南瓜片加鹽用筷子輕輕拌軟化,倒去苦水,再用冷開水沖過,瀝乾。
3.加入調味料拌勻,撒上七味粉,即可。也可淋上水果醬汁或沙拉醬食用,風味不同唷~
南瓜:消腫
南瓜 | 七味粉 |
鹽 | 糖 |
香油 |
1.南瓜洗淨、去皮,清除瓜囊後切薄片。
2.南瓜片加鹽用筷子輕輕拌軟化,倒去苦水,再用冷開水沖過,瀝乾。
3.加入調味料拌勻,撒上七味粉,即可。也可淋上水果醬汁或沙拉醬食用,風味不同唷~
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