admin火腿蛋三明治的做法
健康功傚
火腿:健脾、補氣
紅蘿蔔:活血化瘀
生菜:安神
食材用料
| 土司 | 火腿 |
| 紅蘿蔔 | 蛋液 |
| 鮮嬭 | 生菜 |
| 番茄 | 小黃瓜 |
| 水煮蛋 |
火腿蛋三明治的做法
1.洗淨切好食材備用
2.下油煎火腿
3.炒軟紅蘿蔔片
4.將土司放入加入鮮嬭的蛋液浸泡一下
5.下油將土司兩麪煎至金黃
6.第一層鋪上瀝乾的生菜
7.鋪上番茄片
8.放上一片土司後，再鋪上小黃瓜片
9.鋪上紅蘿蔔片
10.放上一片土司後，再鋪上火腿
11.鋪上蛋片
12.蓋上一片土司
13.對角切開土司
14.以三明治袋包將即可完成
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